Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

WAT IS KINESIO TAPING?

Kinesiotape is een elastische, katoenen tape, vaak met anti-allergische eigenschappen. De tape heeft een gelijkaardige rekbaarheid als de huid (namelijk 140%), maar is slechts rekbaar in één richting (dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld Dynamic Tape). De lijmlaag op de tape wordt geactiveerd door lichaamswarmte, waardoor de tape vaak meerdere dagen kan gedragen worden en het relatief goed bestand is tegen bijvoorbeeld water.

WAT DOET HET?

kinesiology-tape-rolls.jpeg

Voor de meeste toepassingen van kinesiotape wordt gebruik gemaakt van de rekbaarheid ten opzichte van de huid. Wanneer de tape immers wordt aangebracht terwijl de huid op rek gebracht is, zorgt de tape ervoor dat de huid wat wordt opgeheven bij het ontspannen van de spier (goed aangebrachte tape herken je daarom vaak aan de ribbeltjes die verschijnen, de zogeheten convoluties). Het belangrijkst effect van deze welvingen is dat er meer ruimte ontstaat in de onderhuid, wat de doorstroming van bloed- en lymfevaten stimuleert.

Door een verbetering van de circulatie en een afname van de druk (meer ruimte = minder druk) ontstaat al snel pijndemping. Door een afname van de pijn, kun je sneller en beter bewegen, wat het genezingsproces alleen verder bevordert. In tegenstelling tot gewone tape werkt kinesiotape dus voornamelijk beweging bevorderend, waar rigide tape (vb bij een verzwikte enkel) eerder wordt aangebracht om beweging te beperken. Vanuit de filosofie van het Medical Taping Concept is het bevorderen van de fysiologische bewegingen alleen maar bevorderend voor het herstel van de weefsels.

kinesio-tape-back-pain.png

Naast dit pijn dempend effect, heeft kinesiotape nog werkingsgebieden. Zo kan het – afhankelijk van de techniek van aanleggen – de tonus van de spieren beïnvloeden. De richting van aanleggen beïnvloed immers de mate van facilitation (opspannen) of inhibition (ontspannen) van de spier. Door een ingewikkeld samenspel van omstandigheden “trekt" de tape namelijk naar de richting van de basis van aanleggen. Leg je de tape dus aan van oorsprong naar insertie van een spier (vb bij de quadriceps: van de spierbuik op de bil naar onder de knie) dan stimuleer je de spier om te verkorten, om samen te trekken. Leg je de tape anderzijds aan van onder de knie naar boven toe, dan zet je de spier aan om te verlengen, om te ontspannen. De status van de spier is een belangrijk verschil bij blessures (meestal wordt inhibition, ontspanning nagestreefd) en je snapt meteen dat dit een heikel punt kan zijn bij onkundig aanleggen van de tape. Bij SyBo Buiten sporten op maat zijn er gecertificeerde Kinesio tapers.

Los van de pijn dempende en spil ondersteunende werking kan kinesiotape ook een belangrijke rol spelen in de ondersteuning van gewrichten, bloed- en lymfeafvoer stimuleren of neuro-reflectoire paden beïnvloeden. Maar dat zou ons te ver leiden…

kinesio-logo.jpg

KENSIO (MEDICAL) TAPING PRIJSLIJST:


TAPEN PRIJS
SHOUDERS, ELLEBOOG, HEUP/LIES EN KNIE 15 EURO INCL MATERIAAL
POLS, VINGER, ENKEL 10 EURO INCL MATERIAAL
OVERIGE EXTREMITEITEN IN OVERLEG NADER OVER EEN TE KOMEN
HOOIKOORTS 15 EURO PER BEHANDELING INCL MATERIAAL
WAGENZIEK, MISSELIJKHEID, VLIEGANGST 12,50 EURO PER BEHANDELING INCL MATERIAAL
SPECIALISATIE TAPEN VAN RUG (GEEFT OOK VERLICHTING BIJ HERNIA) 15 EURO PER BEHANDELING INCL MATERIAAL
PREVENTIEF TAPEN (bijvoorbeeld "zwakke" enkels/schouder voor marathon/tenniswedstrijd) NADER OVER EEN TE KOMEN

***Alle prijzen zijn incl btw als je een pakket van minstens 3 maanden personal training bij SyBo Buiten sporten op maat afneemt dan is tapen inclusief***

Kinesio-certificate-Sylvie-Bogaerts.png